格力犬练习速度和耐力办法：
练习肌肉：
可以不通过增加耗氧量或引起厌氧分解代谢而提升提升工作能力和肌肉力量，这可以在短期体力恢复后进行十分强烈而短暂的练习来达成。这是所有纯力量训练的基本原则，形体向上是最好的办法。
练习获得厌氧能：
厌氧能可使肌肉在缺氧状况下努力工作，如迅速跑步。在实质训练中，为了获得这种能量，十分短而剧烈的运动于体力恢复交替进行。这种练习对犬的身体和心理需要非常高，只能在比赛临近时用。
练习获得需氧能：
爆发力和耐力，与喂养食物及练习的关系大伙在实践当中都会知道一件事情，那就是为何有些狗爆发力特别好，也就是说提速特别快，为何有些狗提速不快，但耐力特别好，合适跑长距离呢?这类缘由都是狗的肌肉组织所决定的。狗在奔跑的时候其实是在做两种运动，一种是无氧运动，一种是有氧运动。
提速，是是无氧运动，也就是在短期内发挥最大的速度，这中发挥总是只持续几秒钟的时间，这种运动所消耗的是一种叫磷酸肌酸的物质，磷酸肌酸可以直接供给肌肉所需要的能量，这个时候就无需氧气的加入，但磷酸肌酸会在几秒中消耗掉，下面的运动，就是有氧运动，有氧运动可以持续几个小时，这个时候体内的糖和脂肪参加氧化转换，转换成能量。
狗的肌肉是不一样的，手感也不同，爆发力好的狗，它的肌肉非常柔软，伸缩性强，感觉就象水一样，如此的肌肉是比较适合奔跑的，而且还困难拉伤。有些狗的肌肉硬度特别强，给人一种结实的美感，的确，健壮的肌肉每人喜欢，但硬的肌肉，是最易拉伤的，如此的肌肉并不合适特别剧烈的跑动。
